组织夏令营、春季游泳训练等相关户外活动；
制作和发布游泳技术教学视频，帮助游泳爱好者提高技术水平。
制作并提供线上游泳教学视频课程；
开展游泳安全知识培训，教授溺水自救技能；
为儿童提供游泳启蒙课程和教学；
针对不同年龄段的学员提供游泳技巧和体能训练；
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使用泳耳塞、游泳帽等装备来保护耳朵，及时清洗耳道可以预防耳朵受水引起的不适。
通过练习、多次训练，逐渐达到正确的游泳姿势，保证游姿的稳定性和有效性。
游泳比赛的规则包括起跳动作、游泳姿势、抓水动作、转身动作、终点动作等，并且需要遵守比赛裁判的指导。
游泳前需进行热身运动，游泳后要做拉伸放松，以减少运动损伤。
游泳员应了解紧急情况处理技能，如遇溺水者应第一时间提供救援，遇到自身紧急情况时要保持镇定，尽快游向安全区域。
